Fluorida adalah mineral yang secara alamiah ditemukan dalam air, batuan, tumbuhan, dan tanah. Mineral yang kerap disebut dengan fluor ini juga terdapat pada jenis makanan, suplemen untuk diet, hinga menjadi zat tambahan untuk air minum. Fluoride sangat baik bagi kesehatan gigi, dapat mencegah gigi keropos dan penting dalam pembentukan email gigi pada anak-anak. Karena alasan […]
Energy drink merupakan minuman berasa yang berupa air non alkohol yang mengandung bahan utama kafein, karbohidrat, asam amino, vitamin dan bahan lainnya dengan tujuan untuk meningkatkan mental performa, efek psikologis dan atau daya tahan. Selain kafein, kandungan zat lain yang ada: guarana, taurine, inositol dan glucoronolactone. Kafeina, atau lebih populernya kafein, ialah senyawa alkaloid xantina […]
Ada banyak faktor pemicu yang membuat seseorang mengalami stress. Saat mengalami kondisi tersebut, tubuh akan menunjukkan respon dan perubahan secara fisik maupun mental. Hal ini terjadi secara alami sehingga tubuh melepaskan hormone adrenalin dan kortisol. Jika kondisi ini dibiarkan begitu saja, lama-lama akan membuat seseorang menjadi depresi. Oleh karena itu, mari kita kenali beberapa faktor […]
Menurut data kesehatan yang dipublikasikan oleh Harvard Health Publishing, suasana hati dan kesehatan mental dapat memengaruhi setiap aspek kehidupan. Mulai dari kesehatan fisik sampai kesehatan secara menyeluruh. Emosi yang tidak tersalurkan berpengaruh pada Kesehatan Pikiran dan emosi dapat memengaruhi kesehatan. Emosi yang bebas dan bisa diekspresikan secara alami tidak akan memengaruhi kesehatan. Namun, emosi tertekan […]
Madu merupakan hasil hubungan symbiosis mutualisme antara lebah dan tanaman. Madu telah digunakan sebahai obat tradisional yang memiliki berbagai manfaat Kesehatan yang didpapat dari kandungan nutrisinya yang beragam. Kandungan Madu Menurut penelitian dalam Malaysian Journal of Medical Sciences oleh Abdulwahid Ajibola, dalam madu murni mengandung : Niacin Riboflavin Asam pantotenat Kalsium Magnesium Mangan Kalium Fosfor […]
Susah Tidur? Jangan-jangan itu Insomnia! Tidur merupakan salah satu komponen penting untuk menjaga kesehatan individu. Tanpa tidur, manusia akan mengalami gangguan dalam kualitas hidup. Tidur adalah saat yang ditunggu-tunggu supaya badan bisa beristirahat di malam hari setelah melakukan banyak aktifitas sepanjang hari. Kebutuhan manusia untuk tidur pada bayi adalah 13-16 jam untuk pertumbuhan bayi, pada […]
Saat ini minuman dengan bahan dasar teh merupakan salah satu minuman favorit semua kalangan usia. Salah satu jenis teh yang populer yaitu teh hijau atau sering disebut juga dengan green tea. Selain menyegarkan, teh hijau juga kaya akan kandungan nutrisi yang memberikan manfaat pada kesehatan. Penasaran, apa saja ya kandungan gizi dan manfaatnya? Yuk, simak […]
