Pandemi virus corona semakin meluas dan kasus nya semakin meningkat. Hal ini menimbulkan seringkali membuat banyak orang yang takut dan panik. Apalagi saat pemberlakuan PPKM atas kebijakan social distancing, yang kini lebih sering disebut dengan physical distancing yang menimbulkan jarak secara emosional antara keluarga, sahabat, rekan kerja dan teman. Bagi sebagian orang hal ini bisa […]
Saat ini Pandemi Coronavirus-19 (COVID-19) menjadikan kesehatan mental menjadi isu penting bagi dunia. Dampak pandemic Coronavirus-19 (COVID-19) terhadap resiko gangguan mental antara lain sebagai berikut: Gangguan kesehatan mental dapat meningkat akibat ketakutan seseorang karena menderita suatu penyakit, akibat seseorang yang takut tertular atau terinfeksi, maupun trauma karena mengalami kehilangan anggota keluarga akibat penyakit. Tingkat kecemasan […]
Stress erat kaitannya dengan tekanan hidup yang semakin hari semakin tinggi. Masyarakat urban biasanya menjadi objek yang rentan terhadap serangan stress. Hal ini wajar mengingat kompleksitas hidup di perkotaan lebih rumit dan tidak sesederhana di kota. Selain itu, pola perilaku sosial di kota juga sangat berbeda dengan desa. Meski demikian, stress sesungguhnya bisa menyerang seseorang […]
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, “Kesehatan lebih dari tidak adanya penyakit saja. Kesehatan adalah keadaan kesejahteraan yang optimal.” Kesejahteraan yang optimal adalah konsep kesehatan yang melampaui menyembuhkan penyakit ke salah satu pencapaian kesehatan. Mencapai kesehatan memerlukan keseimbangan berbagai aspek seluruh tubuh. Aspek-aspek tersebut adalah fisik, emosional, mental, dan spiritualdan merupakan proses yang berkelanjutan. Karakteristik yang paling […]
Selama menjalani kehidupan sehari-hari, pasti kita pernah meragukan diri kita sendiri. Ada kalanya kita merasa cukup dan ada kalanya kita merasa tidak cukup pantas menerima kesuksesan yang kita raih. Namun jika Anda termasuk seseorang yang secara terus menerus merasakannya mungkin Anda mengalami kondisi impostor syndrome. Apa itu Impostor Syndrome? Mari simak artikel berikut ini untuk […]
Mungkin Anda sedikit tidak percaya ketika mendengar istilah seni yang menjadi alat efektif untuk mengobati kesehatan mental. Pasti Anda akan bertanya-tanya mengapa seni dapat menjadi bahan sebagai terapi? Simak artikel berikut ini untuk mengetahui penjelasannya lebih lanjut. Apa itu Terapi Seni? Terapi Seni merupakan kombinasi antara teknik-teknik terapi psikologis dan proses kreatif untuk meningkatkan kesehatan […]
Pasti semua orang pernah merasakan kesepian atau bahkan merasa terasingkan. Jika Anda secara terus menerus merasa terasingkan, mungkin Anda mengalami Alienasi. Apa itu Alienasi? Bentuk emosi ini juga dapat menjadi salah satu tanda dari masalah mental seperti depresi lho. Yuk simak penjelasannya lebih lanjut pada artikel berikut ini. Apa bedanya merasa kesepian wajar dan kesepian […]
