Apakah Anda tahu bahwa mandi dengan air hangat memiliki banyak manfaat? Katanya mandi dengan air hangat dapat menurunkan Stres lho. Yuk, simak penjelasannya pada artikel berikut ini. Tidak hanya sekedar membuat rileks. Mandi air hangat dengan mencampurkan garam pada saat Anda mengalami stres karena rutinitas dan badan terasa pegal, maka dapat mengurangi nyeri otot dan […]
Pernahkah Anda mendengar istilah Self Acceptence? Kemudian apa sebenarnya definisi dari Self Acceptence? Apakah benar Self Acceptence merupakan kunci kebahagiaan bagi seseorang dan memiliki manfaat untuk kesehatan mental kita? Mari kita simak penjelasannya pada artikel berikut ini. Apa itu Self Acceptence? Istilah Self Acceptence jika diartikan dalam bahasa Indonesia adalah Penerimaan Diri. Definisi Self Acceptence […]
Pernahkah Anda merasa iri ketika melihat orang lain mengikuti trend terkini? Mungkin Anda sedang mengalami FoMO. Apakah Anda pernah mendengar istilah FoMO sebelumnya? Kemudian apa itu FoMO dan bagaimana cara mengatasinya? Mari kita simak artikel berikut ini. Apa itu FoMO? FoMO adalah singkatan dari Fear of Missing Out atau dalam bahasa Indonesia berarti takut ketinggalan. […]
Apakah Anda merasa cemas, ragu dan kurang percaya dengan diri Anda sendiri? Perasaan tersebut adalah hal yang wajar. Namun jika Anda terus-menerus merasa cemas, ragu dan kurang percaya diri terhadap diri sendiri bisa saja itu tanda insecure. Lalu apa penyebab Anda merasa insecure? Kemudian bagaimana cara mengatasi insecure? Apa saja Penyebab Insecure? Berikut ini merupakan […]
Apakah Anda pernah merasakan kurang produktif dalam melakukan aktivitas sehari hari? Bisa jadi karena Anda mengalami kelelahan mental. Bagaimana cara untuk mengatasi kurang produktif karena lelah mental? Apakah dengan Yoga mampu meningkatkan produktifitas sehari hari dan mampu mengatasi lelah mental? Simak penjelasannya pada artikel kali ini. Apa itu Kelelahan Mental? Kelelahan mental adalah kondisi dimana […]
Apakah Anda mengalami pilek yang tak kunjung sembuh? Mungkin Anda mengalami Sinusitis atau infeksi sinus. Apa itu Sinusitis? Apakah benar Getaran Suara dapat meredakan nyeri Sinusitis? Simak penjelasan pada artikel kali ini. Apa itu Sinus? Sinus merupakan rongga kecil yang saling terhubung melali saluran udara di dalam tulang trngkorak. Sinus paranasal adalah rongga yang terdapat […]
Adakah seseorang diantara kita yang tidak mendambakan kebahagiaan? Pasti semua orang mendambakannya. Setiap orang pasti ingin bahagia, hanya saja definisi tentang kebahgaiaan bisa saja tiap orang berbeda-beda. Apa Arti Kebahagiaan Sejati? Kebahagiaan sejati merupakan kebahagiaan hidup uang nyata. Anda tidak dapat menemukan kebahagiaan seperti itu dimana pun diluar diri Anda. Kebahagiaan yang sejati ada di […]
