Ternyata di Indonesia banyak orang yang tidak bisa tidur atau sulit tidur yang sering disebut dengan insomnia. Hal ini disebabkan oleh berbagai macam hal, Anda bisa membaca artikel kita sebelumnya disini. Kali ini Guruji Anand Krishna menyebutkan beberapa tips untuk mengatasi Insomnia, cek samapai tips terakhir ya: 1. Tidur merupakan akibat merupakan konsekuensi dari sesuatu […]
KAPOLDA Bali Irjen (Pol) Made Mangku Pastika ketika menghadiri acara peresmian Anand Krishna Centre Denpasar pada tanggal 27 Agustus 2004 menyatakan bahwa dirinya sudah mengenal Anand Krishna sejak 30 tahun yang lalu pada saat beliau masih sekolah di Akabri. “Saya pertama kali kenal dengan Anand Krishna saat beliau memberikan kuliah di Akabri tiga puluh tahun […]
Siapa yang tidak pernah cemas dalam hidupnya? Hampir semua orang pasti pernah mengalaminya. Kalau rasa cemas sedang menghampiri, yang kita inginkan hanyalah satu, yaitu lepas dari rasa cemas itu. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan rasa cemas, salah satunya yang akan kita bahas yaitu dengan menggunakan aromaterapi dari minyak esensial. Kok bisa hanya dengan […]
Tidak bisa dipungkiri untuk bisa meraih kesuksesan kita perlu bekerja lebih keras. Tapi dalam bekerja keras tersebut kadang bisa mempunyai makna yang berbeda. Apakah pekerjaan itu termasuk bagian dari bagian Go Extra Mile ataukah bentuk dari Workaholic? Definisi dari Go Extra Mile adalah bekerja melebihi dari apa yang sudah menjadi tujuan. Semisal saja seorang barista […]
Kita mengenal 2 macam penyakit, penyakit psikis yang berkaitan dengan mind manusia, dan penyakit organik yang berkaitan dengan tubuh manusia. Bila kita jatuh sakit, kira-kira mana yang akan sakit terlebih dahulu, mind kita atau tubuh kita? Bagaimana peran Mind dalam tubuh kita? Penyakit dimulai dari mind. Kemudian, mind itu akan mengekspresikan ke tubuh kita, ke […]
Pada artikel sebelumnya kita sudah membahas ritual pagi yang membuat sehat (dinacharya). Kemudian pada artikel kali ini kita akan membahas bagaiamana ritual sebelum tidur menurut Ayurveda (Ratricharya)? Yuk langsung saja simak penjelasannya artikel berikut ini. Ritual malam sebelum tidur atau disebut Ratricharya, Ratri artinya malam, sedangkan charya artinya rutin atau kebiasaan yang dilakukan. Jadi Ratricharya […]
Setiap orang memiliki memori masa lalu, entah baik maupun buruk. Keduanya melekat erat dan bahkan kadang kembali terlintas. Saat kenangan baik muncul, Anda mungkin akan tersenyum bahagia. Sebaliknya, jika kenangan buruk atau menyakitkan muncul, justru Anda mungkin akan sedih atau bahkan menyebabkan Anda trauma. Ketika masa lalu yang menyakitkan terlintas, mungkin sebagian orang akan mencari […]
