Artikel-artikel terkait kesehatan dan pemberdayaan diri
Penyakit asam lambung atau disebut Gastroesophageal reflux disease (GERD) terjadi karena naiknya asam lambung menuju esofagus atau kerongkongan. Naiknya asam lambung merupakan kondisi yang umum terjadi, namun kondisi ini menimbulkan sensasi nyeri atau perih pada ulu hati atau mulas pada area dada bagian bawah. Apakah Anda pernah merasakan naiknya asam lambung secara tiba-tiba saat sedang […]
Panic attack bukan lagi seseuatu yang dapat kita remehkan. Serangan panic attack lebih sekedar serangan kepanikan biasa. Jika kita abaikan maka kita akan kehilangan kontrol atas diri kita atau merasakan sensasi terlepas dari diri sendiri ( derealization ). Oleh karena itu kita perlu mempelajari untuk mengatasi panic attack dengan melatih diri kita untuk mengenali, menghadapi […]
Kali Maha Shakti “Dewi Kali adalah personifikasi dari kekuasaan Ilahi yang menguasai Kala, Sang Waktu. Shiva atau Sang Kala, berada di bawah kakinya. Tidak hanya waktu, ia juga melampaui Ruang. Karena, Waktu dan Ruang tidak dapat dipisahkan. Sebab itu Kali adalah personifikasi Ilahi yang Tertinggi. Ia adalah Maha Shakti, The Supreme Energy. Tidak ada kekuatan […]
Rutinitas pagi yang baik dapat meningkatkan produktivitas Anda, mencegah kelelahan serta dapat membantu mengelola beban pikiran. Nah apa saja ritual pagi yang dapat bikin hidup lebih sehat ala Ayurveda? Yuk simak artikel berikut ini 1. Bagun pagi hari sebelum matahari terbit Bangun di pagi hari sebelum matahari terbit atau jam 5 pagi, kenapa? Karena alam […]
Mata adalah jendela jiwa. Jika kita bandingkan dengan organ lain, mata adalah organ yang membutuhkan energi paling banyak. Ketika Indra sentuhan, penciuman dan rasa membutuhkan jarak yang dekat dengan rangsangan, Indra penglihatan dapat berfungsi bahkan dari jarak tertentu. Melihat, scaning membedakan warna, cahaya gelap terang sehingga muncul persepsi tentang apa yang dilihat. Kurang lebih 70% […]
Kita selalu menyerahkan “rasa sakit” yang di derita pada seorang dokter yang di percaya untuk menyembuhkan sakit – seolah hanya seorang dokterlah yang bisa menyenyelesaikan semua masalah kesehatan diri kita. Hal ini secara otomatis terjadi turun temurun dari orang tua pada anaknya. Bila sakit langsung dibawa ke dokter, bahkan sebelum ada dokter kita dibawa ke […]
Self-management adalah salah satu skill yang amat dibutuhkan dalam dunia kerja, apa pun industrinya. Bahkan, skill ini juga sangat berguna dalam kehidupan sehari-hari. Dengan memiliki skill ini, perusahaan akan percaya bahwa kamu bisa mengatur berbagai aspek dari dirimu sendiri. Bapak Anand Krishna pernah mengatakan bawa, sebelum Anda mengatur, memanage orang lain, terlebih dahulu Anda harus […]
